【嘉洋理念】从8-1>8 谈5C教育
8-1>8是什么意思？如果你问每个清华学子，他们都会告诉你，这是指用7个小时来学习用1个小时来运动所获得的学习效果远大于将8个小时都用来学习的效果。其实8-1>8的好处远远超出在学习方面的~
在我上清华大学的时候，每到下午四点半，校园广播便会响起：“同学们，走出宿舍，走出教室，去参加体育锻炼，保持强健的体魄，争取为祖国健康地工作五十年！”操场上、道路旁，随处可见奋力挥汗的身影，整个校园洋溢着生命的活力。我的运动能力不强，每学期的体育成绩都是勉强得一个良，但是这并不影响我积极参与体育锻炼。有一段时间天天和同学去跑圆明园，半个多小时跑下来，出一身汗，去食堂吃晚饭，再去洗个澡，然后去上晚自习。感觉自己神清气爽，充满活力。在学习时头脑很清醒，思考时更专注，学习起来更轻松。这就是磨刀不误砍柴工。研究生时有一段时间天天埋头学习没有时间运动，临考前放松一下打羽毛球，打完球后明显感觉头脑里供血充足，特别清醒。8-1>8帮助我们合理分配时间，提高学习效率，取得更好的学习成绩，这是很多清华学子的学习心得。
8-1>8的另一个显而易见的益处就是增强了身体的体质。清华的另外一个号召是“争取为祖国健康地工作50年”。今年我从清华毕业30周年了，今年4月底我们这一届同学中有近80%的人返校参加了校庆。同学们欢聚一堂叙旧，绝大多数同学们都正在工作岗位上发挥他们的中坚力量。学校老领导对大家的鼓励是 ——人生正芳华。意思是这个年纪的人正拥有充沛的精力，丰富的经验，正是做事的好时候。确实，许多同学都开始了人生下半场的再次创业。老领导对大家的另外一个鼓励是 —— 保8争9上不封顶。我们在学校时的那些老领导们现在都已经80多岁了，一个个仍然兴致勃勃，对我们情深意切，充满了厚望。清华的好的体育锻炼传统给大家都打下了扎实的基础。好身体是达到这两个要求的基本保障。每次返校时都能看到许多毕业50年的精神矍铄的老校友和老教授们，这给我们树立了极好的榜样。现在看来8－1>8还有着更多更长远的益处。上周在讨论学校的大课间时间是应该由老师统一安排还是让学生自由组织时，Jon校长很坚定地指出，每周的体育课时间是由老师统一安排组织的，自由活动时间就是最好的5C操练时间，一定要让学生自由活动。学生们三三两两地在一起，打球，踢毽子，跳绳，跑步，你追我赶做游戏，他们正在自由地学习和运用他们的交流、合作、思考和创造力。当年我从和我一起跑圆明园的同学的交流中受益匪浅，现在看来正是因为我们有了充分的时间来一起做一件事，我们才能建立更好的关系，才可以充分地交流，不断碰撞出思想的火花，不断创造出更好玩的游戏，在这个过程中我们都变得更成熟更自信。
诚然在这个过程中学生们也会遇到一些挫折，我们老师们要首先保障学生们在操场上活动时的安全，提供合适的运动器材和游戏方式，同时注意观察学生们之间的互动，有意识地走近某些小群体给予引导和指导。期待着嘉洋这个土壤越来越有营养，有深度，学生们在这个环境里茁壮成长。（本文作者：苏红梅）
苏红梅 ：嘉洋国际创始人，清华大学本科、研究生，美国南加州大学硕士。在美国从事教育咨询近20年，而后从事国际教育事业。苏红梅女士深入了解东西方文化教育的差异，为人谦和有爱心，具有高远的国际教育理想和卓越的国际教育实践经验。作为中国国际教育界一个有影响力的领导者，苏红梅女士致力于在中国建立与美国中小学教育无缝对接的中英文教学方式和教学团队，让中国学生足不出国就享受到顶级的纯正的国际教育。
